Trørød tennis klub

  • Kontakt
    • Bestyrelse
    • Trænere
    • Banemænd
  • Book bane
    • Sommer – Trørød Tennisklub
    • Vinter – Rundforbi Tennishal
    • Sådan booker du
    • Baneregler
    • Bolde og lån af boldmaskine
  • Medlemskab
    • Nyt medlem
    • Priser
    • Sådan betaler du
    • Medlemsliste
  • Juniorer
    • JuniorNYT
    • Arrangementer – junior
    • Betaling af faktura
    • Sommertræning
    • Juniorcamp
    • Vintertræning
    • Skumtennis
    • Turneringer – individuel
    • Juniorhold
    • Træningsregler
  • Seniorer
    • Betaling af faktura
    • Seniorfællestræning
    • Seniorcamp
    • Onsdagsspil
    • Find makker
    • Seniorhold
    • Arrangementer – senior
  • Klubmesterskaber
    • Klubmesterskaber 2022 – vindere og vandrepokaler
    • Klubmesterskaber 2022 – billeder
    • Klubmesterskaber 2021 – vindere og vandrepokaler
    • Klubmesterskaber 2020 – Resultater
    • Klubmestre 2020 – billeder
    • Klubmesterskaber 2019 – billeder
    • Klubmesterskaber 2018 – billeder
    • Klubmesterskaber 2017 – billeder
  • Om klubben
    • PERSONDATALOVEN
    • Velkommen
    • Bestyrelse
    • Klubregler
    • Diverse informationer
    • Vedtægter
    • Referat generalforsamling
    • Formandens beretning
    • Formænd gennem årene
    • Pokaler
    • Donationer
  • Facebook

Træningsregler


GOD STIL TIL TRÆNINGEN
Alle spillere og forældre opfordres til at læse og følge nedenstående gode råd til, hvad juniorspillerne skal i forbindelse med hver træning. Det er med til at gøre dem til bedre tennisspillere ... så læs, husk og brug det.

Før træningen:

  1. Mød i god tid - vær klar ca. 10 min. før træningen starter
  2. Meld afbud hos din træner, hvis du er forhindret i at komme til træning
  3. Medbring altid en vandflaske, så du ikke skal forlade banen for at drikke vand
  4. I tilfælde af regnvejr orienter dig på klubbens FB side eller hos din træner om træningen er aflyst (Poul Erik tlf. 40 96 48 44)
  5. Opvarmning er en naturlig og VIGTIG del af træningen. Der SKAL løbes og sjippes HVER gang, inden man går på banen - så HUSK sjippetov

Under træningen:

  1. Vær positiv, åben og motiveret - bak altid dine holdkammerater op
  2. Deltag altid 100% - og vær koncentreret om træningen
  3. Kæmp og vis fightervilje på en god måde
  4. Lyt til din træner
  5. Kom gerne med idéer og ønsker til træningsøvelser

Efter træningen:

  1. Alle hjælper med at ordne bane
  2. Ingen går, før træneren har givet lov
  3. Hjælp til hvis bolde eller andre redskaber evt. skal sættes på plads
  4. Deltag i evt. fysisk træning
  5. Husk at strække ud!

GOD TRÆNING OG GOD SÆSON

Med venlig hilsen
Poul Erik Madsen
Cheftræner Trørød Tennisklub

Trørød Tennisklub - Frydenlundsvej 61 - 2950 Vedbæk - email: kontakt@tt2950.dk

  • Kontakt
  • Book bane
  • Medlemskab
  • Juniorer
  • Seniorer
  • Klubmesterskaber
  • Om klubben
  • Facebook